Áfram veginn

Ég fór í vigtun í dag og það fór hálft kíló í þessari viku. Ég myndi alveg vilja missa eitt eða eitt og hálft kíló á viku eins og sumir, en þetta er allt í áttina og kannski er ekkert verra þó að þetta gerist hægar. Svo segir leiðbeinandinn í danska kúrnum að hálft kíló til sjöhundruð grömm á viku sé algengasta þyngdartapið. Mesti munurinn á þessu mataræði og til dæmis prótíndrykkjum eða herbó er að ég er ekkert svöng. Ég er að hugsa um að splæsa í einkaþjálfara um næstu mánaðarmót og sjá hvort að það hjálpar.

3 ummæli

  1. 28. maí 2008 kl. 0.47 | Slóð

    Addið virkaði, til hamingju með að vera komin aftur af stað. Gangi þér súpervel skvís. :O)

  2. 28. maí 2008 kl. 23.18 | Slóð

    Sæl. Rakst á síðuna þína og mun fylgjast með í framtíðinni :) Veit að það er svekkjandi þegar maður missir undir kílói á viku, en ekki örvænt. Kannski gengur betur næstu viku. Léttingur er ávallt af hinu góða og það er gott að þú ert byrjuð!

    Er sjálf ekki á danska kúrnum en hef heyrt margt rosalega gott um hann. Hann er a.m.k. margfalt skilvirkari og hollari og gáfulegri en nokkurn tímann Herbalife, svo ekki bugast :)

  3. 4. júní 2008 kl. 22.39 | Slóð

    Hálft kíló er mjög flott og flestir segja að það sé ákjósanlegast til lengri tíma litið. Svo til hamingju og gangi þér vel .O)